如何正确使用和调节前排座椅安全带？

1. 调整座椅和靠背至合适位置；2. 拉伸肩带斜跨肩部，腰带横跨髋部；3. 将锁舌插入带扣听到“咔嗒”声并反拉确认锁止；4. 调节高度调节器至合适位置；5. 用力拉一下肩带检查是否锁止。