如何正确使用和调节三点式安全带？

1. 调整座椅和靠背至合适位置。2. 拉伸肩带，使其斜跨整个肩部，不要触及颈部或滑脱；腰带部分尽可能低地横跨于髋部。3. 将锁舌插入带扣，听到“咔嗒”声后反方向拉一下确认锁止，注意安全带不能扭曲。4. 按压高度调节器释放按钮，上下移动调节至合适高度，松开后用力拉一下检查是否锁止。