如何调节汽车头枕的高度？

提升：沿头枕杆向上拉到合适位置听到锁止声松开。降低：按住高度调节按钮降到合适位置听到锁止声松开。取下：按住按钮拔下。安装：杆插衬套凹槽朝前，按按钮降下后小幅上拉锁止。