如何正确使用和调节座椅安全带？

调整座椅和靠背至合适位置，让肩带斜跨肩部中间、不触及颈部，腰带尽可能低地横跨髋部，将锁舌插入带扣听到“咔嗒”声并反拉确认锁止，最后调整高度调节器并用力拉一下检查锁止。